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いつまでも若々しく過ごすために

社会人になってからは、車が必須な地域なこともあって移動はほとんどマイカーなじゅんべぇ。
そのせいか運動どころか歩く・・・ということもずいぶん少なくなりました。
なので運動不足は否めません。
歳を重ねていくにつれて体の不調も出始めますし、少し体を動かさなきゃいけないかな・・・と感じています。

運動不足を解消したいということもあって、芳原邦治の日本スポーツライフで運動習慣をつけるサイトをチェックしてきました。
日本スポーツライフではスイミングやフィットネスができ、運動習慣づくりをサポートしています。
幼児・乳幼児向けの水泳コースも設けられているので、小さな子供を習わせるのにも安心です。

うちの子もスイミングを通わせていますが、サイトにもあるように、やっぱり25メートル泳げる子ってスイミングスクールに通っている子がほとんどだったりするんですよね。
健康で丈夫な子にするためにも必要と思い習わせました。

大人の運動不足解消にも、水泳は効果的ですね。
体を動かすことで体の不調もなく、いつまでも健康で過ごしたいものです。
そんなとき芳原邦治さんの日本スポーツライフは役立ちそうですね。

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プロフィール

じゅんべぇ

Author:じゅんべぇ
音楽大好き、ネット大好きなお気楽な35歳主婦☆39歳の旦那、幼稚園に通う6歳、0歳の息子たちとの4人暮らし。 

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